quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Dieta equilibrada garante absorção de cálcio

Para garantir boa saúde óssea, é necessária uma alimentação equilibrada

Considerado como uma das principais fontes de cálcio, o leite e seus derivados é visto por muitos como sinônimo de saúde óssea. É indicado principalmente para a prevenção de doenças como a osteoporose e osteopenia e para reduzir o risco de fraturas.
Mas será que o consumo excessivo é benéfico para o organismo?  O abuso não é recomendado. Isso porque a absorção do cálcio está relacionada à assimilação com outros nutrientes pelo organismo e não à quantidade consumida.

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Tudo o que fazemos na vida tem uma consequência,..

Esse video me fez refletir que tudo que nós fazemos tem uma consequência seja ela boa ou má. 
E que o bem sempre prevaleça sobre o mal, pois o que volta pra gente pode ter sérias consequências.
O exemplo da amizade é muito lindo. Temos que valorizar o que realmente tem valor nessa vida. Valorizar as pessoas que faz de tudo para nos salvar ou nos apoiar em momentos dificeis.  

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

História de Nick Vujicic que nasceu sem os braços e pernas. Exemplo de fé e superação.

Conheça a história de Nick Vujicic. Um deficiente físico que superou todos os obstáculos para tornar-se um dos maiores testemunhos do amor de Deus. Diante de todas as adversidades, acreditou no seu poder e mudou a sua história!