sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

Tremor das pálpebras, entenda o motivo

Suas pálpebras tremem à toa de vez em quando?

A tremedeira involuntária raramente é maligna, mas quase sempre indica a necessidade de diminuir um pouco o ritmo da vida

terça-feira, 19 de dezembro de 2017

Uma Ceia de Natal mais Saudável

A ceia de Natal e também a de Ano Novo são desculpas deliciosas para não manter a dieta em dia. Ok, ninguém precisa manter-se numa dieta restritiva nesses dias de festa, mas podemos fazer escolhas menos pesadas e manter a qualidade nas refeições escolhidas. 

quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

Frutas da estação mais quente do ano, Verão!

Você pode encontrar, hoje em dia, uma grande variedade de frutas, verduras e legumes, nas feiras e supermercados durante todo o ano. Essa disponibilidade é o resultado de técnicas modernas de produção agrícola, envolvendo sementes modificadas, adubos, e até agrotóxicos.

O que pode parecer positivo, mas não é. O ideal é escolher alimentos orgânicos e preferir por comprar alimentos da época. Que são frutas, legumes e verduras que a natureza produz sem a intervenção tecnológica mais intensa.

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Retirar o glúten e a lactose da dieta emagrece?

A preocupação em substituir alimentos ricos nestas substâncias deve ser com objetivo de tratar alergias e intolerâncias alimentares diagnosticadas, não necessariamente no emagrecimento.


segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

REMÉDIOS PARA EMAGRECER, Sim ou Não?

O tratamento da obesidade com medicamentos pode ser um boa opção quando associado a modificações da dieta, do padrão de atividade física e de hábitos de vida.

No entanto, o papel dos remédios para perda de peso tem sido questionado devido a preocupações com a eficácia, segurança e a observação de que a maioria dos pacientes acaba por recuperar o seu peso quando as drogas são interrompidas.

quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Alimentos de Verdade

Priorizar alimentos mais naturais e reduzir a presença dos processados e ultraprocessados na alimentação é a regra. Esse já é um bom começo para afastar do seu corpo as quantidades nocivas de açúcar, gordura, sal e diversos aditivos químicos – estabilizantes, corantes, espessantes e tantos outros– que têm tornado a sociedade ocidental gorda e também doente.


domingo, 3 de dezembro de 2017

Cólicas em Bebês

A ocorrência de cólicas nos primeiros meses de vida é uma situação muito comum, acometendo cerca de 1 em cada 2 bebês menores de 4 meses.