“No mundo há mistérios, no corpo há enigmas, mas no espírito e na mente humana se escondem os maiores segredos do universo.” Augusto Cury
quinta-feira, 9 de agosto de 2018
No Poo, Low Poo e Co-Wash: conheça essas novas técnicas para cuidar dos cabelos
segunda-feira, 6 de agosto de 2018
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma alteração intestinal que altera os neurotransmissores principalmente a serotonina desencadeada pelo estresse, bastante comum nos dias de hoje principalmente em mulheres onde o índice é maior. Diagnostica por uma doença funcional, o que quer dizer que os intestinos não estão alterados com nenhuma patologia, é a parte funcional (locomoção-contração da comida nos intestinos) que não contraem e relaxam de maneira normal. O Doutor Paulo Brando, irá explicar neste vídeo, de forma sucinta e clara o que é a Síndrome do Intestino Irritável. Eu tenho essa Síndrome e alimentação e exercício físicos é fundamental para os sintomas.
Para quem não conhece os Fodmap é um tipo de alimentação específica para quem tem a SII, muitos alimentos são causadores de gases por conta de sua composição, no aplicativo do celular você consegue baixar e conhecer esses alimentos. Esses alimentos foram pesquisados nos EUA, por isso a sigla em inglês
"FODMAP é o conjunto de alimentos fermentáveis que são mal absorvidos pelo nosso organismo e que podem causar desconforto intestinal – Eles são classificados como oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis. Os alimentos fermentáveis referidos são os carboidratos não digeridos pelo trato digestivo humano. Assim, esta alta osmolaridade e a formação de gases pela microbiota intestinal acabam por desencadear os referidos sintomas".
Lista em inglês FodMaps :https://www.ibsdiets.org/wp-content/uploads/2016/03/IBSDiets-FODMAP-chart.pdf
quinta-feira, 2 de agosto de 2018
Enxaqueca e suas características
Ao contrário do que muita gente imagina, enxaqueca não é um termo usado para descrever qualquer dor de cabeça muito forte. Nem todas as dores de cabeça intensas são enxaquecas, e a enxaqueca não é a única condição que pode causar dores de cabeça severas e debilitantes.
A enxaqueca, também chamada de migrânea, é um tipo específico de dor de cabeça, que apresenta causas, sintomas e formas de tratamento bem específicas.
A migrânea costuma provocar uma dor de cabeça de moderada a forte intensidade, do tipo latejante ou pulsátil, e acomete tipicamente apenas um dos lados da cabeça. Enjoos, vômitos e intolerância à luz e ao som também são bastante comuns.
A enxaqueca, também chamada de migrânea, é um tipo específico de dor de cabeça, que apresenta causas, sintomas e formas de tratamento bem específicas.
A migrânea costuma provocar uma dor de cabeça de moderada a forte intensidade, do tipo latejante ou pulsátil, e acomete tipicamente apenas um dos lados da cabeça. Enjoos, vômitos e intolerância à luz e ao som também são bastante comuns.
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