Cãimbra como prevenir

A câimbra, ou cãimbra, é um espasmo ou contração involuntária do músculo, normalmente muito dolorosa, que pode durar de alguns segundos até vários minutos. A câimbra pode atingir um ou mais músculos de uma vez, sendo os episódios mais comuns nos músculos da perna ou dos pés.

A IMPORTÂNCIA DO MAGNÉSIO NO ORGANISMO

Estudos atuais têm mostrado inadequação na ingestão de diversos nutrientes, sendo o magnésio, em particular, um mineral com consumo reduzido pela população

CÂIMBRA, saiba as causas

A maioria dos nossos grandes grupamentos musculares funciona de forma voluntária, ou seja, contraem e relaxam de acordo com a nossa vontade. Quando um ou mais músculos se contraem subitamente de forma involuntária, chamamos de espasmo muscular. Se o espasmo for intenso e persistente, damos o nome de câimbra.

Extração de óleo de palma por multinacionais de alimentos está devastando floresta na Indonésia

A gordura extraída da palma é o óleo de origem vegetal mais consumido no mundo. Ainda que a versão “crua” do produto, chamada de azeite de dendê, seja mais popular no Brasil por conta de seu uso na culinária, a lista de aplicações na indústria é que absorve a maior parte da demanda. Para servir à composição de margarinas, chocolates, biscoitos e também fazer parte de cremes e produtos de higiene, o óleo de palma precisa ser refinado por meio de branqueamento, processo que retira sua cor e odor.

Por ano, são produzidas mundialmente 72 milhões de toneladas, destinadas sobretudo ao setor alimentício, à produção de cosméticos e ao ramo de biocombustíveis, que vêm ganhando importância nos últimos anos.

Vacina da Gripe – Benefícios e Efeitos Colaterais

O que é gripe?

A gripe é uma infecção das vias respiratórias provocada por um vírus chamado Influenza, que provoca surtos praticamente todos os anos na época do inverno. Quanto mais frio é o inverno, mais comum costumam ser os surtos de gripe.

Doenças comuns no INVERNO

Saiba o que fazer para se prevenir de males comuns que costumam nos atacar nessa época do ano.

O dia 21 de junho marca o início do inverno no Hemisfério Sul e, com ele, muitas doenças comuns do frio tornam-se mais propensas a se manifestar nessa época do ano. Você sabe quais são elas e o que fazer para evitá-las?

Elas são responsáveis por aumentar a busca por consultas médicas em caráter de emergência, mas muitas vezes podem ser evitadas com cuidados simples.

Estudo sugere que comida ultraprocessada leva ao aumento de peso

Alimentos Ultraprocessados

Alimentos ultraprocessados são alimentos que passaram por técnicas e processamentos com alta quantidade de sal, açúcar, gorduras, realçadores de sabor e texturizantes. Estes alimentos possuem um perfil nutricional danoso à saúde. Por serem hiperpalatáveis, ou seja, acentuam muito sua palatabilidade ou aceitação pelo paladar da maioria da população, danificam os processos que sinalizam o apetite e a saciedade e provocam o consumo excessivo e “desapercebido” de calorias, sal, açúcar, etc.

Veja as Dúvidas mais comuns sobre AFTAS

                                                  Dúvidas mais comuns sobre aftas

1. Tenho aftas recorrentes, isso significa que tenho alguma doença?

Não. Até 20% da população sofre com aftas recorrentes sem que isso indique a presença de outra doença.

2. Todo mundo que costuma ter aftas apresenta problemas no estômago?

Não. Na verdade, apenas um pequena parte destas pessoas possui algum problema gástrico.

Doenças transmitidas de animais para humanos- Zoonoses

O que é uma zoonose?

Chamamos de zoonose as infecções transmitidas de um animal para os seres humanos. Estima-se que cerca de 6 em cada 10 doenças infecciosas que acometem homens e mulheres sejam transmitidas por animais.

ESCOLIOSE

Trata-se  de  uma  sinuosidade  –  curvatura  –  da  coluna  vertebral  que  foge  aos parâmetros normais. Constitui uma condição clínica de natureza multifatorial. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o percentual da população mundial que é afetada pela escoliose varia de 2% a 4%. Estimativas apontam que a população mundial está em torno de 7,6 bilhões de pessoas, ou seja, de 152 milhões a 304 milhões de habitantes sofrem desse mal

Aditivos Alimentares não digeríveis

Aditivos alimentares são adicionados intencionalmente aos alimentos, para melhorar as propriedades intrínsecas.O emprego crescente e, muitas vezes, não controlado de aditivos tem preocupado a população e gerado alguma polêmica nos meios de comunicação

Inimigos do FÍGADO

O fígado é um órgão vital, sem o qual não é possível sobreviver. Além de ser o maior órgão sólido e a maior glândula do corpo, ele também é responsável por centenas de funções no nosso organismo.

O fígado é uma complexa fábrica orgânica, com centenas de funções, entre as mais importantes:

•  remover toxinas do sangue e processar alimentos vindos dos intestinos.

Sintomas de APENDICITE em crianças e adultos

O que é apendicite?

Apendicite é o nome que damos à inflamação do apêndice, uma pequena extensão do intestino, em formato de dedo de luva, localizada na primeira porção do cólon.

Transtorno do Déficit de Atenção-TDAH

O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), é um distúrbio neuro-comportamental muito comum na infância, que se caracteriza por hiperatividade, impulsividade e/ou desatenção, que são desproporcionais à idade da criança e intensos o suficiente para afetar o seu funcionamento cognitivo, acadêmico, comportamental, emocional e social.

Os primeiros sintomas de gravidez, nem sempre são sentidos logo após fecundação

O contrário do que muita gente imagina, não é possível sentir os sintomas de gravidez já nos primeiros dias após a fecundação do óvulo. Na maioria dos casos, os primeiros sinais e sintomas surgem apenas 2 a 3 semanas após a relação sexual que deu origem à gravidez.

Efeitos da testosterona endógena (produzida pelo organismo) e da testosterona exógena (administrada como suplemento).

A testosterona é o hormônio sexual masculino. No homem, sua produção é feita majoritariamente pelos testículos, enquanto nas mulheres pequenas quantidades são produzidas pelos ovários e pela glândula supra-renal.

Rachadura nos Pés ou Xerose Cutânea

Os pés ressecados que muitas mulheres se queixam são o resultado de mais um verão que ficou pra trás.

 “O mais frequente na maioria das pessoas é o ressecamento provocado pelo atrito no andar com o pé descalço, andar com o pé na areia e o uso de sandálias abertas”, explica a dermatologista Márcia Donadussi.

Câncer de Cólon e Reto e Diverticulite

O câncer colorretal é um dos mais facilmente previsíveis através de exames de rastreio, como a colonoscopia.

O que é o câncer colorretal

Câncer colorretal é um termo que engloba os tumores malignos que surgem no intestino grosso. É a forma mais comum de câncer do sistema digestivo e a terceira ou quarta forma mais comum entre todos os tipos de cânceres.

Materiais que são Reciclados e não Reciclados, coleta seletiva

A coleta seletiva é uma alternativa ecologicamente correta que desvia, do destino em aterros sanitários ou lixões, resíduos sólidos que poderiam ser reciclados.

No Brasil existe coleta seletiva em cerca de 135 cidades, de acordo com o professor Sabetai Calderoni (autor do livro Os Bilhões Perdidos no lixo Ed. Humanitas). Na maior parte dos casos a coleta é realizada pelos Catadores organizados em cooperativas ou associações.

"Magro de ruim"? O que os genes dizem sobre as pessoas muito magras?

 Cientistas do Reino unido  fazem estudo de pessoas muito magras para descobrir o que têm por trás dessa magreza

Quem nunca usou a expressão “ele é magro de ruim”? O "grande mistério" sobre pessoas que se mantém magras mesmo comendo o mesmo que pessoas que acumulam peso começa a ser desvendado.

Férias é tempo de brincar e desligar o celular

Nos últimos anos as crianças e adolescentes estão se distanciando das brincadeiras. Inicialmente, foram os programas de TV, depois o videogame, o computador e hoje os smartphones e tablets agudizaram o problema. 

Ginkgo Biloba é bom para memória?

O ginkgo biloba é uma substância usada na medicina há mais de 1000 anos, sendo atualmente um dos fitoterápicos mais usados no mundo, devido às suas ações antioxidantes e seus alegados benefícios no tratamento de problemas de memória, falta de energia, falta de concentração, impotência sexual, entre outros.

O SISTEMA- DRÁZIO VARELLA: O Sistema de Saúde Público Brasileiro

Série de reportagens do Dr. Dráuzio Varella sobre Saúde Pública no Brasil, uma linguagem clara e objetiva relatando os erros e acertos do SUS no Brasil. Super recomendo os vídeos.