Vida longa está associada à qualidade do sono

                               Saciedade do sono é mais importante do que a duração dele

Como fator de risco para diversas doenças do organismo, a privação e os distúrbios do sono e a quantidade e qualidade insuficientes do descansar fazem o indivíduo viver menos. O que antes era uma suposição da medicina virou uma certeza nas últimas décadas: quem consegue dormir com profundidade tem grandes chances de viver mais e melhor.

Aumento de Massa Magra – Hipertrofia

O aumento de Massa Magra ou HIPERTROFIA não é algo tão fácil de obter. É necessário muito trabalho muscular direcionado além de uma alimentação muito bem regrada a fim de auxiliar a hipertrofia.

Interação entre álcool e medicamentos

O site MD.Saúde do Dr. Pedro Pinheiro,  explica se realmente ocorre interação entre medicamentos e álcool e quais os medicamentos são proibidos e os que não alteram com o consumo do álcool moderado.

Cosméticos Infantis merecem todo cuidado

O  uso  precoce  de  cosméticos  pode  ser  prejudicial  pelo  fato  da  pele  infantil  ser  mais  sensível,
assim  como  os  cabelos.  Mas  cosméticos  são  sonhos de  consumo.  Busca-se  o  bem-estar  às
crianças,  por  extensão  aos  pais  e,  certamente,  aos  jovens,  mesmo  sabendo  que  não  existe
cosmético ”risco zero”.

Perguntas e Respostas sobre Materiais em contato com alimentos

As embalagens em contato direto com alimentos podem transferir substâncias que representam risco eventual à saúde de quem os consome. Atualmente, a RDC nº 91/2001 estabelece os regulamentos sanitários sobre embalagens e materiais destinados ao contato com alimentos. No entanto, não há um regulamento específico sobre Boas Práticas de Fabricação aplicável a este setor. Por isso, em muitos casos, é utilizada a norma destinada à fabricação de alimentos.

Ressaca e seus efeitos no organismo

O álcool é uma das drogas mais consumidas em todo o mundo. Os mais recentes dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que cerca de 30% dos homens e 10% das mulheres no Brasil consomem álcool em excesso pelo menos uma vez por semana. Além disso, quase 80% dos jovens referem consumir bebidas alcoólicas regularmente.

Cuidados com as Unhas fracas e quebradiças

 AS UNHAS 

As unhas são constituídas por queratina. São produzidas por glândulas situadas na sua base que produzem grossas camadas de queratina, mantendo-se aderidas à pele até à sua extremidade.

As unhas proporcionam precisão na manipulação dos objetos e facilitam o  segurar dos mesmos. 

Campanha de vacinação contra a gripe ultrapassa meta de 80% este ano

Dados do Ministério da Saúde revela que já foram vacinadas 41,9 milhões de pessoas em todo o país. A vacina é segura e considerada uma das medidas mais eficazes na prevenção de casos graves por gripe.