Transtorno Disfórico Pré-menstrual (TDPM)

Estudos epidemiológicos demonstram que até 80% das mulheres apresentam sintomas físicos e/ou psíquicos no período pré-menstrual e que cerca de 3% a 11% os apresentam de maneira severa, havendo prejuízos sociais, familiares ou profissionais, o que caracteriza o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM).

Método para desmame do bebê BLW-Baby Led Weaning

Método BLW Baby-led Weaning, em que o bebê pega os alimentos em pedaços e leva até a boca sozinho, tem ganhado popularidade. Ganhou notoriedade no mundo todo com a agente de saúde britânica Gill Rapley, quando publicou Desmame guiado pelo bebê: como ajudar seu filho a amar boa comida. O livro foi criado como uma espécie de guia, pensado para orientar os pais em uma fase que os nutricionistas chamam de “introdução alimentar”.

Corridas ganham as ruas no Brasil e atrai cada vez mais adeptos

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia.

Profissionais da saúde acima do peso sofrem preconceito?

Diferentes pesquisas apontam que profissionais de saúde que estão acima do peso podem ter menos credibilidade para alguns pacientes. O assunto é debatido há anos.

 Um estudo de 2013, intitulado O efeito do peso corporal dos médicos nas atitudes dos pacientes: implicações para a seleção do médico, confiança e adesão ao aconselhamento médico, do International Journal of Obesity, do periódico Nature, abordou a temática. A pesquisa concluiu que prestadores de serviço com sobrepeso ou obesos podem ser alvos de maiores desconfianças e os pacientes atendidos por eles podem se sentir menos inclinados a seguir os conselhos desses profissionais.

Uso de máscaras pode conter disseminação de doenças?

Uma das imagens mais comuns no surgimento de surtos e epidemias é a de pessoas usando máscaras cirúrgicas.

A prática de usá-la a fim de prevenir infecções é popular em diversos países do mundo, mais recentemente na China em meio à atual disseminação de um novo tipo de coronavírus, além de visar a proteção contra altos níveis de poluição.

MINIMALISMO: viver com o essencial

 Numa sociedade moderna, cheia de informação e conteúdo de todos os tipos e em todos os lugares, fica fácil nos rendermos ao modismo, ao consumismo, ao lugar comum em que todo mundo está inserido. O minimalismo vêm pra frear todo esse agito da sociedade moderna e colocarmos num contexto mais real da vida simples, onde o menos é mais. Entende essa proposta de vida.