Insônia

                  A insônia é uma palavra que tem origem no latim e significa ausência de sono

O insone, ou seja, o indivíduo que sofre de insônia, é aquele que apresenta imensa dificuldade em começar a dormir ou que não consegue manter-se dormindo por muito tempo. Em ambos os casos, o paciente sofre cronicamente de um sono não restaurador e apresenta-se incapaz de ser plenamente produtivo durante o dia.

Cloreto de Magnésio

O  Cloreto  de  Magnésio  apresenta-se  como  cristais incolores,  inodoros  e  com  um  sabor   salino amargo.

Hidratação hídrica, quanto de água precisamos

A água é o principal componente químico do nosso organismo. O ser humano consegue sobreviver muito mais tempo sem consumir alimentos do que sem ingerir água. Precisamos tanto da água, que cerca de 60% do peso do nosso corpo é composto apenas por ela.

Verão: tempo de estar atento para evitar intoxicações alimentares

O verão é a estação do ano mais propensa a casos de intoxicação alimentar. E é no ambiente doméstico, com a manipulação incorreta de alimentos, onde há maior incidência de casos.

Queimadura do Sol, como prevenir

A queimadura solar (queimadura de sol) ou eritema solar ocorre geralmente após a exposição solar, principalmente em crianças, pessoas de pele clara ou cabelo claro. Mas em dias nublados também é possível se queimar, pois os raios ultravioletas (UV), responsáveis pela queimadura, passam pelas nuvens.

Transtorno de Ansiedade

Hoje em dia, especialmente devido a correria com que as pessoas estão levando a vida moderna, cada vez mais as pessoas estão sofrendo com crises de ansiedade. Esses tipos de ataques podem deixar a pessoa desequilibrada, não apenas no seu estado emocional, mas também físico.