Veja as fontes de vitaminas nos alimentos

 Micronutrientes: Vitaminas e Minerais

“Micro” significa pequeno, e é por isso que os micronutrientes são todos aqueles que são necessários em quantidades menores. Estes incluem várias vitaminas, divididas em solúveis em água ou solúveis em gordura, dependendo do meio no qual se dissolvem, e também minerais que devem ser incluídos numa alimentação saudável.

Produtos indicados para a saúde do coração

Conheça alguns produtos que auxiliam na saúde do coração

Spirulina Havaiana superalimento, você conhece seus benefícios!!!

A spirulina é considerada um superalimento, devido ao seu rico valor nutricional.
Além de auxiliar no emagrecimento, ajuda na detox, da mais energia e retarda o envelhecimento

Benefícios da linhaça

Pesquisa publicada na revista Hemodialysis International demonstrou que o consumo de linhaça melhorou a dislipidemia e reduziu a inflamação sistêmica em pacientes renais em hemodiálide (HD).

Dietas da Moda, cuidado.

Dietas milagrosas que prometem emagrecimento rápido, seguro e sem sofrimento crescem na mesma velocidade que o peso da população mundial.

Pólen, conheça suas propriedades nutricionais

O pólen, coletado por abelhas, é um dos mais completos superalimentos da natureza.