quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Importância do Ômega-3

O ômega-3 é um ácido graxo essencial que nosso organismo não produz, portanto, devemos consumí-lo.
Os principais ácidos graxos polinsaturados Ômega-3 são: alfa linolênico( ALA), docosahexaenóico (DHA), eicosapentanóico (EPA).    

domingo, 23 de fevereiro de 2014

Insônia

A insônia é uma palavra que tem origem no latim e significa ausência de sono.  O indivíduo que sofre de insônia, é aquele que apresenta imensa dificuldade em começar a dormir ou que não consegue manter-se dormindo por muito tempo. Em ambos os casos, o paciente sofre cronicamente de um sono não restaurador e apresenta-se incapaz de ser plenamente produtivo durante o dia.


sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Sedentarismo

Sedentário, do latim sedentarius, tem origem na palavra sedere (estar sentado), é o sinônimo de inativo, passividade, ou seja, aquele que faz o mínimo possível de movimento”.

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Anvisa suspende a venda de 4 suplementos para atletas

Resoluções da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicadas no Diário Oficial da União suspendem, a partir desta segunda-feira (17) a distribuição e a venda, em todo o território nacional, de quatro suplementos alimentares para atletas.



segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

O que é Psoríase?

Psoríase é doença inflamatória crônica da pele e articulações, imuno-mediada, de base genética.
De ocorrência universal, a psoríase acomete igualmente homens e mulheres, sendo das dermatoses mais frequentes na prática clínica.


quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Diabetes Mellitus

O Diabetes Mellitus configura-se hoje como uma epidemia mundial, traduzindo- se em grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo. O envelhecimento da população, a urbanização crescente e a adoção de estilos de vida pouco saudáveis como sedentarismo, dieta inadequada e obesidade são os grandes responsáveis pelo aumento da incidência e prevalência do diabetes em todo o mundo.

domingo, 9 de fevereiro de 2014

Depressão

Hoje em dia, a depressão mostra se como um dos grandes males que afetam a humanidade. Comumente, todos nós conhecemos alguém que vive ou já viveu dificuldades em relação a esta oscilação de humor.

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Dúvidas sobre Gota

Devido ao post que eu fiz sobre ácido úrico, onde teve diversas dúvidas dos leitores fiz outro explicando a doença. Qualquer dúvida pode perguntar.


segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Gorduras boas ou ruins?

Os alimentos, tanto os naturais como os processados, podem conter vários tipos de gordura. Alguns tipos têm efeito positivo à saúde, aumentando o HDL, que é o "colesterol bom" enquanto outros podem ser prejudiciais, aumentando o nível de LDL, o "colesterol ruim". Mesmo os tipos de gordura benéfica devem ser consumidos com moderação, pois qualquer tipo de gordura contém mais calorias do que proteínas e carboidratos.