“No mundo há mistérios, no corpo há enigmas, mas no espírito e na mente humana se escondem os maiores segredos do universo.” Augusto Cury
sexta-feira, 28 de setembro de 2012
terça-feira, 25 de setembro de 2012
Veja os 10 melhores Filmes para Empreendedores- Excelentes filmes
O cinema é um bom meio de descrever os comportamentos humanos,
organizacionais, as tomadas de decisão, a comunicação, a liderança e tudo que
tem relação com um tema específico. Confira alguns Top filmes para
empreendedores.
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
Veja as Profissões Mais Estressante, Menos Estressante e mais solitárias segundo pesquisa realizada pela CareerCast.
Mesmo se você tiver a sorte de ter um bom emprego,
as responsabilidades extras e a incerteza sobre o futuro podem se tornar o
pedágio para sua saúde e bem-estar.
sexta-feira, 21 de setembro de 2012
Atriz global comemora melhora da filha com leucemia
A atriz Luiza Valdetaro, no ar como Gerusa, de "Gabriela" comemora a melhora da filha Malu, de quatro anos, que tem leucemia. Segundo informações da colunista Patrícia Kogut, do jornal O Globo, depois de passar por quimioterapia, a menina agora entra na fase de manutenção do tratamento.
quinta-feira, 20 de setembro de 2012
terça-feira, 18 de setembro de 2012
Conheça alguns alimentos que enganam na hora da dieta. Cuidado com o Açúcar escondido
Para ajudá-la a identificar alguns alimentos que são verdadeiras 'pegadinhas', o site Minha Vida, especializado em saúde e nutrição, listou opções aparentemente saudáveis ou que, muitas vezes, não aparentam levar açúcar na composição, mas que podem ser o obstáculo que atrapalha meta de emagrecer. Para que a comparação fique clara, foi usado como parâmetro um pedaço de 100 gramas de bolo de chocolate.
segunda-feira, 17 de setembro de 2012
Por Glória Kalil : Ser chique sempre
Nunca o termo “chique” foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.
A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda.
A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda.
Elegância é uma delas. Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano. O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.
7 Dicas posturais para quem trabalha sentado no computador por muito tempo
1. Por mais que se tente manter uma postura correta, se a cadeira não ajudar, nada
feito. Na hora de comprar a sua, opte por modelos ergonômicos, que têm descanso
para braço. E também pelas que regulam tanto o assento quanto o encosto.
2. Procure apoiar sempre os pés no chão. Caso isso não seja
possível, recorra a um apoio portátil. O ideal é que, quando você estiver
sentado, suas pernas formem um ângulo de 90 graus. Com isso, evita-se a
estagnação da corrente sanguínea nas pernas, o que pode favorecer o surgimento
de varizes.
3. Se tiver que apoiar os cotovelos e os antebraços nos braços
da cadeira, ajuste-os de forma a nivelá-los com a altura da mesa. Isso reduzirá
o impacto sobre a coluna lombar e evitará a sempre indesejável tensão muscular
na região dos ombros, braços, cotovelos e punhos.
4. Para prevenir dores e lesões, respeite a curvatura natural
das costas. Evite ficar curvado para a frente, o que pode causar cifose, ou
projetar o peito para a frente e o ombro para trás, o que pode provocar lordose.
Mantenha sempre as costas em contato com o encosto da cadeira.
5. Mantenha o pescoço ereto. Se possível, estabeleça um ângulo
de 90 graus entre o queixo e o pescoço. Em relação à altura do monitor, a
posição ideal é aquela em que a tela se encontra um pouco abaixo da projeção
horizontal de seus olhos e um pouco inclinado para cima, facilitando a
leitura.
6. Mantenha distância do monitor. De preferência, entre 40 e
70 centímetros. Mais perto, pode causar problemas à visão. Além disso, capriche
na iluminação ambiente e evite reflexos na tela do monitor. A exemplo da coluna,
os olhos também precisam de repousos periódicos.
7. Procure fazer pequenas pausas durante o dia. A cada 50
minutos trabalhados, experimente descansar 10. Nesse intervalo, aproveite para
levantar, caminhar, beber água, esticar as pernas ou fazer alongamentos. A sua
coluna agradece.
sexta-feira, 14 de setembro de 2012
O brasileiro gasta em média 16% de sua renda com alimentação e 7% com compra de carros
Brasileiro gasta 16% da renda com comida e 7% com carro; calcule sua média
O brasileiro gasta em média 16% de sua renda com alimentação (dentro e fora de casa) e 7% com compra de carros. A maior despesa mensal é de 29%, com habitação, item que inclui aluguel, contas de luz, água, gás, telefone fixo e celular, internet e TV por assinatura, entre outros.
O brasileiro gasta em média 16% de sua renda com alimentação (dentro e fora de casa) e 7% com compra de carros. A maior despesa mensal é de 29%, com habitação, item que inclui aluguel, contas de luz, água, gás, telefone fixo e celular, internet e TV por assinatura, entre outros.
quinta-feira, 13 de setembro de 2012
Usar ou não usar álcool na limpeza doméstica? Conheça os perigos que o álcool oferece no dia a dia
Usar ou não usar álcool na limpeza doméstica? Limpar mesa, chão, vidros, acender churrasqueira, a lista é imensa.
Como lidar com as birras do seu filho
Conter os ataques de birra dos pequenos, principalmente em locais públicos, é um desafio para os pais; saiba como manter o controle da situação
quarta-feira, 12 de setembro de 2012
"Tenho síndrome de Down e cuido da minha própria vida”
Mudanças de abordagem e estimulação precoce ampliam os horizontes de quem tem a síndrome. Conheça histórias de pessoas que estão quebrando barreiras
terça-feira, 11 de setembro de 2012
Coca-Cola volta ser vendida em país após 60 anos de interrupção da venda
A Coca-Cola vai voltar a ser vendida em Mianmar país ao sul da Ásia, após uma interrupção de 60 anos. E agora só dois países em todo o mundo não têm o refrigerante: Cuba e Coreia do Norte, devido a embargos comerciais dos Estados Unidos.O país natal da ativista e Prêmio Nobel da Paz Aung Suu Kyi também figurou na lista de países com quem Washington não negocia entre 1962 e 2011, período da ditadura militar birmanesa.
Pesquisa aponta que alimentação da mãe serve de exemplo para o filho
Mudanças na dieta das mães são necessárias para prevenção e controle da obesidade infantil. Em artigo publicado na revista Appetite (junho, 2012), Wroten e colaboradores determinaram a correlação entre a ingestão de “snacks” (biscoitos e salgadinhos), doces, frutas, hortaliças e calorias de 650 pares de mães e filhos.
Assinar:
Postagens (Atom)