Obstipação um hábito comum entre a população mais que gera muito desconforto

                                        Obstipação/Constipação/ Prisão de Ventre/ Ressecamento

Esses termos acima são alguns termos usados para nomear a dificuldade em evacuar. É uma condição na qual a frequência ou quantidade de defecação é reduzida, mas usualmente inclue: fezes endurecidas, esforço para evacuar, sangue nas fezes, diminuição no número de evacuações habituais e sensação de eliminação incompleta das fezes.

Os 7 Alimentos Funcionais indispensáveis para a saúde

PEIXE

São ricos em ácidos graxos  ômega 3 – gordura que traz  inúmeros benefícios à saúde. Diminui o risco de desenvolver  doenças cardiovasculares, ajuda  a controlar a pressão arterial e  auxilia na regeneração das células nervosas, diminuindo o  risco para Mal de Alzheimer.

Consumo = 2 a 3x/semana, de preferência assado, cozido ou  grelhado.
Dica os brasileiros não possuem o hábito de consumir peixes na alimentação a não ser em regiões praianas e ribeirinhas. Vamos aumentar o consumo olha os benefícios.

Irritações e alergias respondem por 60% das reações ao uso de cosméticos

Cosmético é todo produto aplicado sobre a superfície do corpo com a finalidade de limpar, embelezar ou modificar a sua aparência. O aumento da busca pela beleza, especialmente pelas mulheres, mas também pelos homens, levou ao incremento de produtos cosméticos segmentados, com produtos também para a pele infantil e negra. Com isso, a quantidade de produtos aumenta, aumentando também o "contato" com diferentes ativos (substâncias) nas formulações.

Levantamento da Secretaria de Estado de Saúde de São Paulo aponta que as irritações e alergias respondem por 60% das reações ao uso de cosméticos notificadas ao Centro de Vigilância Sanitária da pasta por médicos, serviços de saúde e consumidores.

Depressão: doença que pode atingir a todos

Entrevista com o Dr.Ricardo Moreno é médico psiquiatra e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.

Depressão não é tristeza. É uma doença que precisa de tratamento. Cerca de 18% das pessoas vão apresentar depressão em algum período da vida. Quando o quadro se instala, se não for tratado convenientemente, costuma levar vários meses para desaparecer.

Depressão é também uma doença recorrente. Quem já teve um episódio na vida, apresenta cerca de 50% de possibilidades de manifestar outro; quem teve dois, 70% e, no caso de três quadros bem caracterizados, esse número pode chegar a 90%.

A depressão é uma patologia que atinge os mediadores bioquímicos envolvidos na condução dos estímulos através dos neurônios, que possuem prolongamentos que não se tocam. Entre um e outro, há um espaço livre chamado sinapse, absolutamente fundamental para a troca de substâncias químicas, íons e correntes elétricas. Essas substâncias trocadas na transmissão do impulso entre os neurônios, os neurotransmissores, vão modular a passagem do estímulo representado por sinais elétricos.

Na depressão, há um comprometimento dos neurotransmissores responsáveis pelo funcionamento normal do cérebro.

Leve sua Marmita para o trabalho, além de saudável é mais econômica

Comer em restaurantes está cada dia mais caro e, para economizar, as marmitas conquistam o gosto dos trabalhadores. As "quentinhas" feitas em casa ainda são saudáveis e saborosas

Com uma dieta balanceada de segunda a sexta, saborear aquela sobremesa gostosa no domingo pode se tornar um prazer bem maior, já que você estará cuidando da alimentação durante toda a semana.
Comer fora está 10% mais caro e a marmita ganha força no almoço dos brasileiros.

      Fica ai a Dica !!!

Escolha errada do travesseiro pode prejudicar circulação e coluna

O surgimento do travesseiro e suas evoluções

No antigo Egito era costume dormir em travesseiros feitos de pedra. A tradição se espalhou para todo o oriente, aos poucos. No século XII, as orientais colocavam uma espécie de tijolo sob a cabeça quando se deitavam. Segundo estudiosos, a prática era frequentemente adotada para não desmanchar o penteado das mulheres. Ao longo dos anos, o travesseiro evoluiu até se tornar macio e confortável, e confeccionado com diferentes materiais e formatos, para atender a cada tipo e gosto dos consumidores.

Entrevista com Sonia Tucunduva sobre Alimentação Saudável

Alimentação saudável

Entrevista  realizada pelo Dr. Drauzio Varella com a Nutricionista Sonia Tucunduva autora de diversos livros na área de Nutrição

Sonia Tucunduva é professora e pesquisadora da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo e autora dos livros “Nutrição e Técnica Dietética” (Ed. Manole, 2003), “Tabela de Composição dos Alimentos” (Ed. Gráfica Coronário, 2002) e, em coautoria com Marle Alvarenga, “Transtornos Alimentares” (Ed. Manole, 2004).

Entrevista com Pedro, uma infecção bacteriana amputou seus braços e pernas

Entrevista sedida pelo site Amputados Vencedores conta a história de um rapaz que sofreu de doença meningocócica que levou a amputação de seus braços e pernas. A doença meningocócica é uma infecção bacteriana aguda, rapidamente fatal, causada pela Neisseria meningitidis. Esta bactéria pode causar inflamação nas membranas que revestem o sistema nervoso central (meningite) e infecção generalizada (meningococcemia).

Como a falta de tempo para a alimentação favorece a obesidade

 O apressado come mal e engorda

A falta de tempo é a justificativa número um que aparece nos consultórios para a dieta ruim e de má qualidade. A agenda apertada acaba como culpada pelas escolhas inadequadas para elaborar o cardápio do café da manhã, almoço e jantar.

Tudo sobre Diabetes

Os alimentos sofrem digestão no intestino e se transformam em açúcar, chamada glicose que é absorvida para o sangue. A glicose no sangue é usada pelos tecidos como energia. A utilização da glicose depende da presença de insulina, uma substancia produzida nas células do pâncreas. Quando a glicose não é bem utilizada pelo organismo ela se eleva no sangue o que chamamos de HIPERGLICEMIA. Diabetes é a elevação da Glicose no sangue: HIPERGLICEMIA.

Contaminação por agrotóxicos: um problema grave no campo

A ação dos agrotóxicos sobre a saúde humana costuma ser deletéria; muitas vezes, fatal. Pode provocar náuseas, tontura, dores de cabeça, alergias, lesões renais e hepáticas, cânceres, alterações genéticas, doença de Parkinson, entre outros efeitos. Alguns desses sintomas podem ser percebidos logo após o contato com o produto, no caso dos chamados efeitos agudos. Outros sintomas se tornam evidentes apenas após semanas, meses ou anos, são os chamados efeitos crônicos.

Dirigir após beber é mais comum entre os 25 e 44 anos. Câmara aprova projeto que torna a Lei Seca mais rígida

Levantamento do Ministério da Saúde, que retrata os hábitos da população brasileira, mostra que a proporção é maior para homens que fazem uso de bebida e direçao perigosa.

Pesquisa do Ministério da Saúde realizada nas 26 capitais brasileiras e no Distrito Federal apontou que 4,6% dos entrevistados admitiram dirigir após beber qualquer quantidade de bebida alcoólica. O hábito é mais comum entre os 25 e 44 anos.

Obesidade Infantil

As preocupações com a obesidade são antigas. Já Hipócrates dizia que os homens obesos morrem mais cedo do que os nãos obesos. A obesidade é problema de saúde pelas patologias que desenvolve, lentamente, ao longo do tempo.

Percentual da população acima do peso e de obesos aumentou nos últimos seis anos.

Quase metade da população brasileira está acima do peso

O desafio do Ministério da Saúde é estacionar a tendência de crescimento nos próximos dez anos